Evitar el estrés en el día a día, es inevitable. Siempre aparecerán momentos de tensión ya sea en niveles bajos o altos. El desafío está en poder gestionar de manera adecuada esas situaciones de estrés, especialmente, en el ámbito laboral. Al poseer las capacidades para lograrlo puede evitar que los trabajadores sufran las consecuencias en su salud física y mental, así como contar con los recursos y las condiciones de trabajo adecuadas.
Con un enfoque preventivo y predictivo, el actual proyecto de reforma a la salud del gobierno Petro, busca garantizar a todos los ciudadanos del territorio colombiano, un acceso equitativo y eficiente al sistema de salud por medio, entre otras cosas, de la creación de los Centros de Atención Primaria Resolutiva en Salud (CAPIRS), que funcionarán como la puerta de entrada al nuevo modelo propuesto.
Incursionar en la práctica del mindfulness para el trabajo, es una buena alternativa para gestionar de manera complementaria el estrés, los momentos de presión y mejorar ciertas capacidades como la concentración y la memoria. Sus beneficios en la salud de los trabajadores son importantes, trasladando sus efectos al mejoramiento del desempeño y la productividad de la empresa.
Sin importar el tiempo de duración del contrato que el trabajador independiente firme con su contratante por la prestación de un servicio, el trabajador está obligado a afiliarse al Sistema General de Seguridad Social en Salud y realizar los respectivos pagos, así como asumir el costo de los exámenes preocupacionales. De esta manera se garantiza el cuidado integral de su salud, antes de ejecutar el trabajo para el cual fue contratado, durante su periodo laboral y después de terminar su relación de trabajo.
Cuando los continuos periodos de estrés a los que están expuestos los trabajadores no se gestionan de manera adecuada, pueden repesentar un riesgo para su salud, desencadenando síntomas relacionados con el síndrome de burnout.
